CATEGORY インナービューティ

抗酸化作用のあるポリフェノール飲料・野菜を上手に摂取して老化防止に繋げよう!

ポリフェノールは、植物に含まれている強力な抗酸化作用のある栄養成分。 ポリフェノールの種類は、全部で約8000種類もあるといわれていて、野菜が持つ鮮やかな天然色素や苦味、渋み、アクは全てポリフェノールから作られています!…

コラーゲン・ファイトケミカルがたっぷり!美肌・骨を強化するチキンボーンブロスレシピ

NYで話題沸騰のボーンブロスという体に良いスープを知っていますか? 材料を入れて煮込むだけの簡単レシピなので、お家で手軽にできるのも嬉しいポイント♫ 我が家では、最近まで野菜をコトコト煮込んで野菜の中に含まれるファイトケ…

老化防止に効果的!オメガ3・9系脂肪酸がバランス良く含まれるカメリナオイルの口コミ

ここ2〜3年の間に、じわじわと知名度が上がってきているカメリナオイル。 カメリナオイルって何?と思う方がいるかもしれませんが…美容と健康に良いオイルとして注目されてきているんです! カメリナオイルの美容&健康効果やカメリ…