2017年4月

便秘解消&美肌効果のある乳酸菌が入ったキャベツの保存食!ザワークラフトの作り方

女性に嬉しい様々な美容効果 整腸作用のある乳酸菌が免疫力を高めてくれる! ザワークラフトとは、食物繊維やビタミン類が豊富に含まれたキャベツを発酵させることで、腸を整える乳酸菌が増加した発酵食品です。保存もきき、一度作ると…

ハーバード大学式野菜(ファイトケミカル)スープの作り方

ファイトケミカルスープというエイジングケアに最適なスープ知っていますか? 私は、このスープを飲み始めてから、すぐにある効果が出ました。 その結果報告を含めて、ファイトケミカルスープの作り方、効果も書いていきたいと思います…

コラーゲンの本当に効果のある経口摂取方法とは?

コラーゲンを摂取しても、意味がないということをネットの口コミで見たことがあったんです。 それを見て以来、コラーゲンのことはあまり気にもとめていませんでいた。 しかし、最近知ったことなんですが、コラーゲンを経口摂取して実際…

札幌でワイナリーガイドをしているワイン大好き田畑茂人さん(ばたやん)のインタビュー!

今回は、札幌でワイナリーガイドをしている田畑茂人さん(通称=ばたやん)にお話を聞かせていただきました。 田畑さんとは、SNSの勉強仲間として、一緒に勉強していたというご縁があります。 ワインは、抗酸化作用があるポリフェノ…

エイジングケアと美肌効果のあるルイボスティーとは?

ルイボスティーは、女性に嬉しい効果のある飲み物だって知ってますか? エイジングケアとして、毎日摂取したいほど、美容にも健康にも優れている飲み物なんです。 今回は、お肌の老化を防ぎ、美肌に導いてくれるルイボスティーの効能と…