TAG 解消

夏のむくみ対策(食べ物・食べ方編)

夏は、露出も高くなり、顔や足のむくみが目立ちやすくなる要注意な季節。 では、なぜ夏はむくみやすくなるのでしょうか? 顔や足がむくむ原因は様々な理由がありますが、暑くて水を飲みしすぎでしまうのも原因の一つなんだとか。 原因…

便秘を解消するオリーブオイルおにぎりの作り方

毎日、野菜を多く摂取しているのに、便秘が治らない…。 ダイエットしているのに、下腹がぽっこり出て、なかなか引っ込まない…。 そんな悩みを抱えている人に、おすすめしたいのが、「オイルおにぎり」。 このオイルおにぎりには、便…